Ehkäpä kannattaisi kituuttaa mieluummin kuin kärsiä syyllisyydestä, koska sitten kun olet päässyt kalasta ja munista eroon niin jossain vaiheessa se ”kituuttaminenkin” loppuu, mutta jos jatkat syyllisyytesi kanssa niin se kituuttaminen on vielä joskus kuitenkin edessä, joten aikaa vaan menee enemmän, eikö? Keinoja on monenlaisia ja yleensä jokin ratkaisu löytyy niin, ettei oikeastaan huomaakaan vaihtavansa kasvisruokaan. Joillekin se on toisten satvista ruokaa syövien kanssa asuminen. Joillekin se on mielenkiintoisten harrastusten lisääminen joksikin aikaa ainakin, jolloin ei ehdi kaipailla ruokaa. Tai se voi olla itsensä hemmottelu eksoottisilla terveellisillä ruokavalioilla, vaikka kokkauskursseille osallistumalla, jne, mutta mitään epäterveellistä ei kannata ottaa tilalle, johon voi sitten jäädä taas koukkuun.