Silloin suurin osa ihmisistä nukkuu, jolloin on rauhallista, eikä ole paljoakaan rajasisia tai tamasisia värähtelyjä. Silloin on paras aika meditoida. Unen tarvekin vähenee. Perheellisillä on taas aikaa meditoida ja tehdä joogaliikkeensä rauhassa ennen kuin lapset herää tai joutuu lähtemään töihin.

Myöskin yöllä klo 12 jälkeen on jokseenkin rauhallista, mutta on parempi nukkua silloin mieluumminkin, koska osa nimeomaan tamasisista (ravintolaihmisistä) ihmisistä valvoo.